El tema del amor propio es un tema que se ha hablado largo y tendido durante mucho tiempo, sin embargo, es un aspecto sumamente importante en nuestras vidas, pero muchas veces tan olvidado y relegado a un segundo plano.
El amor propio no es algo que te dices un día y ya, como “ok, hoy tengo amor por mí mismo(a)”, no basta con decirlo, es una práctica continua, es como un músculo que hay que ejercitar todos los días.
Amor propio, la clave de una vida feliz y con propósito
A nivel psicológico, el amor propio es la clave para transitar nuestro camino por la vida con felicidad y propósito, ya que refuerza nuestra autoestima.
El amor propio no es algo externo, no es tener un físico increíble, no es tener dinero, éxito, cosas materiales… todo eso es genial, pero son solo accesorios si a nivel espiritual no eres capaz de nutrir tu relación contigo mismo o tienes una autoestima baja.
El amor propio es para toda la vida
Hay algo fundamental que debes entender sobre el amor propio y es que es la principal y más importante relación que vas a tener en tu vida, ya que es contigo mismo(a), es un amor que realmente debe durar para siempre.
Por ende, como es la relación con esa persona con la que vas a vivir toda tu vida (es decir, contigo mismo/a), debes nutrirla y cuidarla TODOS los días.
El amor propio tiene que ver con la valoración positiva que tienes sobre ti mismo(a), con aceptación de quién eres en realidad, con el valor y respeto que te das, con el reconocimiento de tus fortalezas y debilidades, con el autocuidado tanto mental y espiritual, como físico.
Es clave que entiendas que todo lo que te dices a ti mismo nutre o debilita ese amor propio, por eso debes hablarte y tratarte con amabilidad, con respeto, con cariño, con admiración, porque si tú no lo haces contigo, ¿quién más lo va a hacer?
Tu amor propio debe salir de ti, no depende de nadie más ni de nada más que de tu alma, mente y corazón.
Si no sabes reconocerte como una persona con alta autoestima, que vale, que importa, que siente, que merece todo lo bueno en la vida, que merece amor, éxito, que es capaz de lograr cada uno de sus sueños y metas, que merece amar y ser amada, ¿cómo esperas dar amor a los demás?
Recuerda que el amor propio es fundamental para que puedas tener una vida llena de felicidad, de satisfacción, de propósito; la felicidad no es una situación en la que estás por un tiempo, es un estado mental y espiritual, es y siempre será tu decisión amarte y ser feliz.
3 claves para mejorar tu amor propio:
- Reconoce tu luz y tu sombra; acepta tus imperfecciones, reconoce tus habilidades y fortalezas, así como tus debilidades, y aprende a sacar provecho de ellas. Entiende que no eres perfecto, que eres humano.
- Rodéate de energía positiva: aléjate de entornos y personas tóxicas, porque roban tu energía y tu luz, la debilitan; por eso rodéate de personas con buena energía, que te ayuden a brillar en tu camino, y que tú también puedas ayudarlas en el suyo.
- Perdónate y perdona: entiende que eres humanos, que todos somos humanos, que cometemos equivocaciones y no somos perfectos, por eso, debes tratar de no ser tan duro contigo mismo, aprende a perdonarte, a aceptar tus errores, a aprender de ellos y a seguir adelante, con la convicción de ser cada día la mejor versión de ti mismo(a). Igualmente con los demás, perdona, aprende la lección, envíale amor a esas personas y sigue adelante.
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